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속쓰림, 위에 좋은 음식 TOP 5
너무 맵고 짠 음식, 너무 뜨겁거나 차가운 음식, 과하게 기름지거나 많은 양의 음식 먹을 때는 행복할지 모르나 먹고 난 후 속은 굉장히 불편하시죠? 현대인들의 고민 중 하나가 바로 역류성 식도염, 위염 그리고 위궤양이라고 합니다. 소화가 잘 되지 않고 더부룩한 느낌이 들며, 심하면 속이 쓰리기도 한 증상들은 모두 소화기관 중에서도 위에 탈이 났기 때문입니다. 스트레스를 많이 받거나 점차 서양화된 음식 문화로 인해 위의 증상이 자주 발생하는데, 평소 음식만 잘 골라 섭취하더라도 소화불량 및 속쓰림을 개선할 수 있습니다. 오늘은 위에 좋은 다섯 가지 음식들에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 위에 좋은 음식 1. 양배추 양배추는 위에 좋은 음식으로 굉장히 유명하죠? 양배추에는 비타민 U가 굉장히 풍부합니다. 이..
2021. 10. 7. 22:46